Actividades y materiales para el Bienestar psicológico
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Un documento en el que se exponen distintas actividades a realizar ante la situación de emergencia del COVID-19.
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En este espacio encontrarás algunas herramientas en vídeo sobre técnicas y pautas útiles para una situación de crisis.
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Si eres estudiante probablemente te sientas ansioso/a, triste e inseguro/a.
Estos sentimientos son normales. Y hay maneras de disminuir tu estrés (Adaptado de la APA)