Terapia Grupal
El Servicio ofrece terapia grupal como un espacio de apoyo y aprendizaje para aquellas personas que desean desarrollar una gestión emocional más saludable.
¿Qué es la terapia grupal?
Es un espacio terapéutico donde un grupo de personas se reúne de manera regular para trabajar aspectos emocionales bajo la guía de un profesional de la psicología.
¿Cómo puedes acceder a la terapia grupal?
Para acceder a nuestra terapia grupal, puedes indicar tu interés en participar en este formato al solicitar atención individual. El procedimiento para acceder a un grupo suele ser a criterio del profesional. Una vez que solicites atención individual, te incluiremos en nuestra lista de espera. Para agilizar el proceso y ofrecerte apoyo de manera más oportuna, formamos grupos con personas que comparten intereses y necesidades similares. Antes de asignarte a un grupo, realizaremos una entrevista individual para valorar si esta modalidad terapéutica es la mejor opción para ti. Finalmente, cuando se forme un grupo adecuado a tus necesidades, te contactaremos para informarte sobre los detalles para que puedas unirte.
¿En qué consiste?
¿Cuáles son las ventajas de la terapia grupal?
- Minimizar el tiempo de espera: Al agrupar a personas con necesidades similares, podemos ofrecerte apoyo terapéutico de manera más rápida y eficiente.
- Maximizar el beneficio terapéutico: La terapia grupal ofrece un espacio único para compartir experiencias y aprender de otros, lo que puede ser especialmente valioso cuando se abordan temas en común. Compartir experiencias con personas que entienden por lo que estás pasando genera un sentimiento de comunidad y reduce el aislamiento.
- Fomentar la comunidad y el apoyo mutuo: La terapia grupal crea un sentido de pertenencia y conexión, lo que puede ser muy beneficioso para tu proceso de crecimiento personal.
- Desarrollo de Habilidades Sociales: Practicarás habilidades de comunicación y relación en un entorno seguro, lo que te ayudará a mejorar tus relaciones interpersonales.
¿Es la terapia grupal adecuada para mí?
La terapia grupal puede ser beneficiosa si buscas:
- Desarrollar una mayor conciencia de tus emociones y cómo te afectan.
- Aprender estrategias prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Mejorar tus habilidades de comunicación y relaciones interpersonales.
- Sentirte acompañado/a y comprendido/a en tu proceso de crecimiento personal.